Comprender más la enfermedad desde una visión psico-emocional

Lo mas importante que tienes que saber sobre la ansiedad es que es un EXCESO DE FUTURO. Esto significa que tu vida, tu día a día, todo lo que haces está enfocado demasiado hacia al futuro. Y eso hace que no puedas vivir el presente con alegría y normalidad. También acuérdate que la ansiedad esta en el elemento agua por lo tanto es MIEDO.

Yo te aconsejaría que hicieras una reflexión profunda sobre tu vida en este momento . ¿De que tienes miedo? ¿Qué tanto intentas controlar tu futuro? ¿Cuánto te afecta lo que piensen o digan los demás? ¿Haces realmente lo que te gusta en tu trabajo o en tu vida? ¿Piensas que no puedes cambiar las cosas que no te gustan?

Piensa que el miedo hace que nuestro ser se bloquee y no veamos ninguna solución. Hay muchísimas opciones, lo que pasa es que para acceder a estas opciones necesitas cambiar algo, y eso es lo que da miedo. Pero si te das cuenta, muchas veces cuando has hecho un gran cambio, que pensabas que era imposible hacerlo o que no podrías, te sorprende ver que era mucho más fácil de lo que pensabas.

La ansiedad no es otra cosa que un MIEDO profundo de que las cosas no saldrán como tu quieres. La pauta que puede cambiar esta sensación esta relacionada con la CONFIANZA. Confiar en el proceso de la vida y soltar el control. Eso no significa que no luches por lo que sueñas, pero siempre fíjate que la vida te habla, y te habla a través de tu dolor, de tu ansiedad, o de tu malestar. Cuando luchas por tus sueños puede que sea un camino difícil, pero nunca doloroso. Si hay demasiado dolor es que algo hay que modificar.